Hormônios em Fúria: O Equilíbrio da Mulher

A menopausa e o climatério não precisam ser o fim da sua vitalidade. Com base nas diretrizes científicas da Harvard e Mayo Clinic, este volume aborda as mudanças hormonais sem tabus, tratando o corpo feminino com o respeito e a ciência que ele merece.

O que você vai encontrar:

• Clareza Científica: O que realmente acontece com o seu corpo e como manejar os sintomas.

• Estabilidade Mental: Estratégias para lidar com a ansiedade e as oscilações de humor desta fase.

• Dignidade e Bem-estar: Como atravessar as transformações biológicas sem perder a sua essência